Vì sao mắt vẫn thâm dù ngủ đủ giấc?

Nguyên nhân gây quầng thâm mắt?

• Do di truyền

Đối với người bị quầng thâm mắt bẩm sinh, nguyên nhân có thể do đặc điểm di truyền. Điều này được các nhà khoa học lý giải như sau: Do yếu tố di truyền, vùng da quanh mắt rất mỏng. Khi máu lưu thông qua các tĩnh mạch sát bề mặt da khiến da vùng này có màu xanh. Nếu các tĩnh mạch tập trung tại đây với mật độ dày thì sẽ tạo màu sẫm dưới mắt - quầng thâm.

• Do ngủ không đủ giấc

Khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất cortisol - loại hormone gây căng thẳng. Khi nồng độ cortisol tăng lên thì lượng máu trong cơ thể sẽ tăng theo. Lúc này, các mạch máu buộc phải nở ra để chứa lượng máu dư thừa. Vùng da dưới mắt khá mỏng nên mạch máu dưới da nổi rõ, khiến quầng thâm trở nên rõ ràng hơn.

• Do hút thuốc lá

Thói quen hút thuốc lá có thể tàn phá làn da của bạn, lấy đi những dưỡng chất quan trọng và gây thâm quầng mắt. Nicotine cũng góp phần làm hình thành bọng mắt vì nhiều người có thói quen hút thuốc vào ban đêm, làm gián đoạn giấc ngủ và dẫn đến quầng thâm dưới mắt.

• Do ăn mặn

Ăn nhiều muối khiến cơ thể giữ lại nhiều chất lỏng và tích tụ ở dưới mắt. Tình trạng giữ nước thúc đẩy sự xuất hiện của quầng thâm mắt bởi áp lực từ chất lỏng dư thừa sẽ đẩy các mạch máu nổi gần da hơn, làm màu xanh thẫm của da trở nên rõ ràng hơn. Vì vậy, nếu bị quầng thâm ở mắt do nguyên nhân này thì bạn có thể giảm tiêu thụ natri để có gương mặt sáng, giàu sức sống hơn.

• Do dị ứng, chàm, hen suyễn

Bất cứ yếu tố gì khiến bạn bị ngứa như chàm, hen suyễn,... đều có thể là nguyên nhân gây quầng thâm mắt lâu năm. Ngoài ra, một số loại thức ăn gây dị ứng cho cơ thể cũng có thể làm xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Dù chưa gãi hoặc dụi mắt thì vùng da này đã sẫm màu hơn so với bình thường. Nếu bạn dụi mắt thì vùng da dưới mắt càng thâm đen hơn.

• Do mỹ phẩm, dược phẩm

Vùng da quanh mắt mỗi người đều rất mỏng, yếu ớt và nhạy cảm với mỹ phẩm. Nếu bạn sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm và chăm sóc da mặt lên vùng da quanh mắt thì có thể khiến da bị khô, yếu, mỏng và thâm lại. Ngoài ra, một số loại thuốc giãn mạch máu mà bạn sử dụng cũng có thể khiến các mạch máu ở vùng da dưới mắt bị giãn nở, dẫn tới quầng thâm ở mắt.

• Do ánh nắng mặt trời

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một nguyên nhân khiến các sắc tố melanin dưới da tăng cao. Các sắc tố này tạo ra những đốm đen dưới da (nám). Dưới vùng da quanh mắt, sắc tố melanin có thể tạo ra những mảng màu tối và sẫm màu - quầng thâm.

• Do chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng, uống ít nước, ăn uống thất thường, không điều độ,... cũng là một trong những nguyên nhân khiến vùng da dưới mắt bị sậm màu - quầng thâm dưới mắt.

• Do cơ thể bị suy nhược

Thiếu ngủ, lo âu, căng thẳng tâm lý hoặc mệt mỏi kéo dài là một nguyên nhân khiến da bạn trở nên xanh xao, nhợt nhạt,... Điều này đã tạo điều kiện khiến các mạch máu dưới da nổi rõ hơn, tạo thành mảng màu xanh đen thẫm bên dưới mắt;

• Do tuổi tác

Khi bạn càng lớn tuổi thì vùng da quanh mắt càng có xu hướng mỏng đi, nhiều nếp nhăn hơn và sẫm màu hơn. Đây chính là quy luật tự nhiên của quá trình lão hóa mà chúng ta không thể tránh khỏi.

• Do thai nghén

Khi phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ, do ảnh hưởng bởi sự xáo trộn nội tiết tố mà làn da cũng trở nên xanh xao hơn. Vì vậy, các mạch máu màu xanh sẫm dưới da sẽ nổi rõ hơn, đặc biệt là ở vùng da mỏng dưới mắt - quầng thâm mắt.

• Do các bệnh lý nội khoa

Nếu quầng da dưới mắt thâm đen kéo dài, kết hợp với tình trạng phù thũng, tạo bọng dưới mắt,... thì đây có thể là một dấu hiệu xấu, cảnh báo một số bệnh lý.