VÌ SAO mắt ta bị TÁI CẬN?
- Phẫu thuật khi độ cận CHƯA ỔN ĐỊNH
Độ cận ổn định là độ cận có biên độ thay đổi ít hơn 0,75 độ trong vòng 1 năm trở lại. Sự chủ quan trong việc không tái khám định kỳ 6 tháng 1 lần hoặc đo khúc xạ ở nơi không uy tín, thiết bị đo mang tính ước lượng, không chính xác sẽ khiến bệnh nhân dễ nhầm lẫn trong việc xác định độ cận thay đổi trong 1 năm.
- Mắt cận BẨM SINH
Người cận thị bẩm sinh thường có độ cận rất cao, dễ tăng độ, đặc biệt là khi trưởng thành. Chính vì vậy, nguy cơ tái cận sau khi phẫu thuật cũng sẽ rất cao và dễ gặp phải một số biến chứng như thoái hóa hoặc võng mạc, bong dịch kính, xuất huyết hoàng điểm, xuất huyết dịch kính, rách võng mạc, bong võng mạc…
- Chăm sóc mắt SAI CÁCH
Chế độ chăm sóc mắt sau khi phẫu thuật là điều cực kỳ quan trọng, nhưng nhiều người lại chủ quan vận động mạnh, đi dưới trời nắng quá lâu mà không đeo kính râm, chế độ ăn uống không cung cấp đủ dưỡng chất cho mắt,...
Theo lời khuyên từ ThS. Bs Lê Nguyễn Huy Cường - Trưởng khoa phẫu thuật khúc xạ Mắt Sài Gòn Ngô Gia Tự: “Bệnh nhân bị tái cận sau khi phẫu thuật khúc xạ nên đến khám sớm để tìm ra nguyên nhân và biện pháp can thiệp phù hợp, tránh để lâu gây khó khăn cho việc điều trị sau này”.
Làm sao để hạn chế TÁI CẬN?
- Khám hồ sơ chuyên sâu xoá cận trước khi phẫu thuật xoá cận để được khám và chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp. Từ đó hạn chế nguy cơ tai biến sau này và khả năng tái cận. Ngoài ra thực hiện nghiêm ngặt những yêu cầu trước khi phẫu thuật
- Sau phẫu thuật lasik khoảng trên 1 tuần có thể tham gia các hoạt động thể thao như đi bộ, tập yoga, dưỡng sinh... để thư giãn hay chơi các môn thể thao nhẹ nhàng.
- Sau mổ không được chơi và tập các môn thể thao mạnh như boxing, đánh võ...
- Ngay sau mổ phải tránh không cho nước vào mắt, không chơi môn thể thao dưới nước vì nước sẽ trực tiếp tác động đến mắt sẽ làm cho quá trình phục hồi bị kéo dài hơn, đồng thời nước trong hồ không sạch không tốt cho mắt sau khi mổ. Cần kiêng hoạt động dưới nước từ 1 tháng trở lên.
- Tránh để xà phòng vào vùng mắt: Trong quá trình rửa mặt hay gội đầu cần lưu ý không để cho xà phòng hay chất tẩy rửa dính vào mắt. Khi tắm gội nên chuẩn bị khăn bông khô mềm để thấm tránh nước vào mắt từ 1 tuần trở lên.
- Không trang điểm vùng mắt trong vòng 3 tuần và tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm trang điểm mắt như kẻ mắt hay chuốt mắt mascara. Sau 1 tháng để tránh nhiễm trùng khi sử dụng đồ trang điểm nên mua mỹ phẩm trang điểm mắt có chất lượng cao.
- Bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính hoặc dùng smartphone: khi làm việc với màn hình máy tính cần phải đảm khoảng cách hợp lý đến mắt khoảng từ 50 đến 65cm. Với màn hình tivi cũng nên ngồi ở khoảng cách phù hợp thường là từ 2 đến 3 lần của độ lớn màn hình tivi, không nhìn quá gần và sử dụng điện thoại trong bóng tối.
- Không ngồi quá lâu trước máy tính: áp dụng quy tắc 20-20-20, cứ 20 phút làm việc, lại nhìn xa 20 feet (khoảng 7m) trong 20 giây.
- Không nên thức khuya, nên ngủ đủ giấc 7-8 giờ mỗi ngày
Bài viết được kiểm định nội dung chuyên môn bởi ThS.BS CKI Lê Nguyễn Huy Cường - Trưởng khoa Lasik Mắt Sài Gòn Ngô Gia Tự